Olen jokusen kerran käynyt aamulla spinningissä ja voi millaisen olon siitä saa! Ohjaaja on aivan loistava - kannustaa ja hymyilee. Jo tuosta asenteesta tulee hyvälle mielelle ja mieli kantaa pitkälle päivään! Kiitos Linda!
Hikoilemalla aamulla ihan kunnolla ja purkamalla patoutumiset pyörään ja sen vastusruuviin tulee päivästä paljon parempi. Endorfiinitaso nousee aamusta ja hyvä olo auttaa jaksamaan hyvin ja illalla uni tulee niin helposti! Toki aamu herääminen on joskus tuskaa, mutta itselle se on aika tavallista.
Kun menen salille aamulla ja sieltä tavallisesti suoraan töihin on aamu kiinni vain minusta, mikä tekee siitä vielä enemmän luksusta! Tänään palasin poikkeuksellisesti kotiin ja kuuntelin lasten hankalan aamun... aika hyvin saivat oloani heikommaksi, mutta nyt uurastan töiden parissa kotona ahkerasti niin sitten nukunkin taas paremmin!
Iloista sadepäivää kaikille! Odotetaan auringonpaistetta ja jaksetaan iloisena siihen asti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti