torstai 10. toukokuuta 2012

Lomailu mielessä, lihakset kipeinä...

Lomamme lähestyy ja koitan saada itseltäni hiukan kiloja pois tai ainakin kiinteytyä. Tää kiinteytyminen taitaa olla lähempänä, kun paino ei näytä putoavan. Joo mun mieleen on sellanen liikunta, että tuntuu. Nuorempana harrastin karatea ja sellaisia lajeja joissa oikeasti tulee hiki.
Viime keväänä liityin Kuntoportti naiten kuntosaliin ja siellä nyt olen käynyt. Olen huomannut että tykkään myös salilla tekemisestä, mutta minun tarvii saada tehdä sillai kuntopiirinä, että tulee kunnolla hiki! En jaksa nitä kun tarvii odotella että pääsee laitteelle.
Nyt olen löytänyt itselleni sopivia ryhmäliikuntoja Kuntoportilta esimerkiksi Grossfit ja Bodyshape. Tulee kunnolla hiki ja olo on sen jälkeen aivan mahtava! Eilen kävin Maikin pitämässä Bodyshapessa ja oikeasti nautin. Nyt olo on kankea ja takkuinen, mutta kyllä se tästä... Hiki valui ja lihakset huusi. Ihana olo! Maikki on älyn hyvä ohjaaja! Nyt tämän sadepäivän voi ottaa hiukan rennommin!  Nauttien äitienpäiväkahveista ja muusta....

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti