keskiviikko 23. toukokuuta 2012

Intoa hiestä

Olen käynyt nyt noin vuoden Kuntoportissa kuntoilemassa. Tykkään lajeista, joissa tulee kunnolla hiki ja olo että on puhki. Tänään kun tytöt oli taas mummolassa hoidossa suuntasin Spinningiin ja Coreen aamulla. Vetäjänä piti olla Tuuli, mutta olin positivisesti yllättynyt kun tunnin vetikin VesQ.
Ensin 30 min spinning ja kyllä hiki virtasi ja sykkeet oli korkealla. Tämän jälkeen 30 min core ja vatsalihakset sai tehdä töitä! Mikä olo tuli, kun reilu 700 kcal tuli kulutettua ja hikoiltua kunnolla! Tällä taas jaksaa lasten kanssa tapella!
Ihanaa kun kuntoportti aloitti kesäohjelman. Tuntuu löytyvän minunkin toiveisiin sopivia tunteja enemmän!!!! Kiitos!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti